Ensalada de Alcachofas

Ingredientes para 4 personas:
  • 300 gramos de alcachofas Conservas Cooperativa del Campo
  • Aceite de oliva al gusto (puede ser suave o fuerte)
  • 100 gr de taquitos de jamón curado pequeños
  • 100 gr de queso fresco
  • Cebollino picado
  • 6 ó 7 tomates secos
  • 50 gr de aceitunas negras en rodajas
  • Aceite de oliva virgen extra, aceto balsámico y sal
  • Ajo en polvo o un diente pequeño de ajo triturado (sin el germen central)

 

Preparación:

Si usas alcachofas de lata o conserva tienes que enjuagarlas muy bien y escurrirlas. Si las usas congeladas puedes cocerlas en muy poquita agua con sal o hacerlas al vapor en el microondas siguiendo las instrucciones del envase. Dependiendo del tamaño se cortan por la mitad o se dejan enteras, a tu gusto.

Una vez templadas las alcachofas troceamos los tomates secos. Si están conservados en aceite puedes usar parte de ese aceite para aderezar la ensalada.

Troceamos también el resto de ingredientes. Las aceitunas en rodajitas, el cebollino picado, el queso y el jamón en taquitos.

Ponemos todos los ingredientes en un bol. Preparamos la vinagreta mezclando 3 partes de aceite por una de aceto balsámico y sal, añadimos ajo en polvo al gusto y aderezamos la ensalada. Hay que remover con cuidado para que las alcachofas no se deterioren.

Dejamos reposar en la nevera al menos un par de horas antes de servir para que enfríe bien y se integren y mezclen bien los sabores.

 

Corazones de alcachofa rellenos de atún y tomate

Ingredientes para 4 personas:
  • 12 Corazones alcachofas Conservas Cooperativa del Campo
  • 1 Lata de atún natural
  • 1 tomate
  • Perejil
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra

 

Preparación:

Lavamos con cuidado los corazones de alcachofa y los dejamos escurrir en papel absorbente.

En un bol picamos el tomate y el perejil tan fino como podamos y añadimos el atún desmigado, aprovecharemos para corregir el punto de sal.

Con cuidado abrimos los corazones de alcachofa y rellenamos con la mezcla, terminaremos regando los corazones con aceite de oliva al gusto.