Ensalada Judias Verdes y Almendras

Judías Verdes con Almendras

Ensalada Judias Verdes y Almendras


INGREDIENTES

  • 500 g de judías verdes frescas
  • 1 cebolla roja, en rodajas finas
  • 100 g de almendras laminadas
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • Sal y pimienta al gusto
  • Hojas de menta fresca para decorar (opcional)

ELABORACIÓN

  1. Lava y corta las judías verdes, retirando los extremos. Hiérvelas en agua con sal durante 4-5 minutos, hasta que estén tiernas pero crujientes. Escúrrelas y sumérgelas en agua fría para detener la cocción. Escúrrelas de nuevo y resérvalas.
  2. En una sartén grande, calienta una cucharada de aceite de oliva y sofríe las almendras laminadas hasta que estén doradas y crujientes. Retíralas de la sartén y resérvalas.
  3. En la misma sartén, añade otra cucharada de aceite de oliva y sofríe la cebolla roja y el ajo hasta que estén tiernos.
  4. Añade las judías verdes a la sartén y saltea durante unos 2-3 minutos hasta que estén bien mezcladas con la cebolla y el ajo.
  5. Retira del fuego y añade el vinagre balsámico, sal y pimienta al gusto. Mezcla bien.
  6. Coloca la mezcla de judías verdes en un plato grande o ensaladera. Espolvorea con las almendras tostadas.
  7. Rocía con la última cucharada de aceite de oliva y decora con hojas de menta fresca si lo deseas.